近年來,筋膜槍越來越受年輕人的喜愛，特別是對那些喜歡健身、還有經(jīng)常久坐辦公室的上班族。筋膜槍利用其內(nèi)部特制的高速電機來帶動槍頭，產(chǎn)生高頻的震動，作用于肌肉，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環(huán)等作用。那筋膜槍對女性有些什么好處呢？ 1、運動后的放松
對于經(jīng)常健身或運動的女性來說，它可以刺激筋膜黏性減弱，這樣筋膜就不會死死地裹住肌肉，影響肌肉活動，從而減輕肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循環(huán)和運動范圍。
2、緩解久坐疲勞
女性白領(lǐng)長期面對電腦、久坐不動，長期缺乏鍛煉，容易肌肉僵硬，形成肩周炎、腰肌勞損、背部酸痛。筋膜槍能放松肌肉，消除緊繃，擴充椎間隙，長期使用能很好的預(yù)防背部病疼。
3、塑形功能
女性都注重形體美，肌肉筋膜的緊張容易造成姿勢不良，在這種情況下，使用筋膜槍對緊張的筋膜進行松解并配合合理的康復(fù)運動，可以達到塑形作用。也不必擔心長期健身會變成“金剛芭比”，筋膜槍能讓膨脹的肌群，快速放松，恢復(fù)到常態(tài)，不會讓肌肉線條變得越來越明顯。
4、小巧玲瓏，方便攜帶
像米狗口袋筋膜槍，內(nèi)置大功率無刷電機，動力持續(xù)穩(wěn)定。四檔變頻調(diào)節(jié)科學(xué)按摩，配備的四個柔軟硅膠按摩頭、自動適應(yīng)身體曲線進行按摩。因為它小巧輕盈，讓女生使用時輕松無壓力，手機大小隨身攜帶方便，非常適合女性使用。
       總的來說，筋膜槍對女性的好處是挺大的，但是筋膜槍一定要正確使用，不能對骨、關(guān)節(jié)進行擊打，不能血管比較集中或者神經(jīng)比較敏感的部位擊打，否則容易造成損傷；使用筋膜槍，并不是時間越長越好，每個部位的使用最佳時間是3分鐘。